Het Latijnse woord voor borst is mamma (mammae in meervoud). Ze bevinden zich op de borstspieren. Borsten kunnen variëren in grootte en vorm, niet alleen tussen vrouwen, maar ook bij een vrouw. Ze zijn zelden helemaal gelijk. Hoe meer vet een borst bevat, des te groter hij is.

Onder invloed van hormonen groeien bij vrouwen de borsten in de puberteit. Borsten groeien omdat het vetweefsel toeneemt en het melkklierweefsel zich gaat ontwikkelen.

In de borst zit fascia (bindweefsel), dit zijn de banden die de borst strak en omhoog houden. Door de tijd heen verliezen de borsten hun elasticiteit en als gevolg van zwangerschappen, gewichtstoename/afname en het slapper worden van het bindweefsel. Daarnaast verandert door de afname van oestrogeen in de overgang het melkklier- en vetweefsel. Ook dat maakt de borsten minder stevig.

Het borstweefsel is met name gebouwd van vet waartussen melkklieren en en melkgangen bestaan. In de borst circuleren natuurlijk ook bloed en lymfe die door de spieren en de oksel lopen. De circulatie in de borsten is minder sterk dan in andere gedeelten van het lichaam als bv de dunne darm en het hart: dit betekent dat er gemakkelijker stagnatie van afvalstoffen kan ontstaan en dus de borsten  meer verzorging en aanraking nodig hebben.

Maak af en toe eens tijd vrij om wat meer aandacht te geven aan je borsten. Onze borsten zijn mooi en krachtig en beschermen naast de andere functies ook ons hart, dus energetisch zijn ze van groot belang!

Factoren die de grootte van de borsten kunnen beïnvloeden zijn onder andere:

• Anticonceptie
• Menstruatiecyclus
• Zwangerschap
• Overgang

Alle veranderingen vinden plaats op cel niveau. Mede daarom zijn borsten zo gevoelig voor kankercellen.

Iedere borst heeft een tepel met daaromheen de tepelhof (areola). De kleur daarvan varieert van lichtroze tot donkerbruin. In de tepelhof zitten verschillende kliertjes waaronder talgkliertjes; deze zijn vaak zichtbaar als kleine ronde bultjes rond de tepel.

De tepel zelf bevat veel bloedvaten en zenuwuiteinden, die een belangrijke rol spelen bij zowel de seksuele opwinding als borstvoeding. Meestal zien tepels er gezwollen uit, maar bij opwinding – of als je het koud hebt – zijn ze hard of stijf.

Veel dames vinden het vervelend als de tepels zichtbaar zijn in de kleding. Dat is onder andere een reden waarom zij dan kiezen voor een voorgevormde BH. Sta je voor de klas of werk je met mannen op kantoor, dan kan het soms vervelend zijn. Dit zegt overigens meer over hen dan over jou. Ik ben eerder voorstander voor een bh zonder mousse, omdat deze vaak een mooiere vorm en meer steun geven aan de borst. En ja, dan zie je soms de tepel. Want dit is toch echt een wezenlijk onderdeel van je borsten. Free the nippel!